Подготовка к весне. Самые коммерческие и короткие ДЕТОКС-ДИЕТЫ

48-часовая детокс-диета

Методика.

В течение 48 часов диета состоит из киноя, фруктовых, овощных соков и смузи, овощных отваров и чая с корнем одуванчика. Результат: выведение токсинов, улучшение работы печени, почек и толстого кишечника.

Трех-дневная детокс-диета

Методика

В течение трех дней диета состоит из свежевыжатых фруктов и овощей. Результат: выведение токсинов.

Двух-недельная детокс-диета

Методика.

Малый объем блюд  богатых белком и овощами, с большим количеством кипяченой воды с лимоном и разведенным клюквенным соком. Результат: выведение токсинов, улучшение работы печени, повышение стрессоустойчивости и снижение веса.

Лимонная детокс-диета (9- 11 дней) 

1-й и 2-й день: овощи, фрукты и бульоны  лимончик

3-й день: 2 литра апельсинового сока (+ кусочки овощей если есть чувство голода)
4 - 6-й (можно до 5 дней):  утром – 1 стакан соленой воды (на 900 мл воды 1-2 ч.л. морской соли). Очищение кишечника происходит в течение ближайшего часа. Лимонад (200 мл свежего лимонного сока + 200 мл клинового сиропа + 2 щепотки кенийского перца + 2 литра воды) пить в течение дня. Можно небольшие ломтики овощей только при чувстве голода. Дополнительно можно зеленый чай или просто чистую воду. 

На ночь: чай со слабительным эффектом. 7-й день: 2 литра апельсинового сока. 8-й и 9-й день: овощи, фрукты и бульоны. Результат: выведение шлаков, оздоровление и минус 7-9 кг.